Tag: makanan sehat

Memilih Lemak Baik: Cara Memilih Makanan Anda

Memilih Lemak Baik untuk Tubuh Memilih Lemak bukanlah sesuatu yang harus dihindari sepenuhnya dalam diet. Memang benar bahwa konsumsi lemak yang berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan obesitas, tetapi lemak juga merupakan bagian penting dari diet sehat….